LESSON

マシンピラティス

パーソナル


2022/04/19より日吉にて
マシンピラティスレッスンを開講します。

マットだけでなく、リフォーマーやチェア
などのマシンを使ったレッスンです。

身体の不調や悩みにより特化した内容を
ご提供致します!

ベリーダンスレッスン

(対面・月1回開催予定)

※所属スタジオ関係無く参加出来ます。
※録画配信有。レッスン前日まで申込可。

 

◉開催日時

2022/10/29土11:10〜12:20(会場は5分前より入場可)


◉場所

Studio ユニアス C206

東京都渋谷区道玄坂1−7−10 新大宗渋谷道玄坂一丁目ビルB1F

JR渋谷駅西口より徒歩2分

 

◉内容•••基礎&振付(70分)

◉レベル•••初心者or経験者向け。

◉レッスン速度•••ゆっくり。 
◉課題曲•••新曲開始!!


◉料金3500円/事前予約制&振込制。

体験レッスン可。料金につきまして通常と同様になります。

※キャンセル料は開催3日前から発生します。  


◉その他 
動きやすい服装、水分、タオル等

マットピラティス

グループレッスン


日時 毎週月曜13時ー14時
場所 セブンカルチャークラブ橋本店
内容「しなやかなボディラインを作るピラティス」



※2022年9月19日より
「シニアのためのピラティス45」を
上記会場にて第2・4月曜12時より開講中。

詳細は下記のボタンをクリック!!