Pilates Lesson Price

※スタジオ場所は洗足(洗足駅より徒歩4分)を予定しています。


【対象】
初心者〜経験者の方

【内容】
PHIピラティスをベースに、参加されている方の体調や痛みやご希望に合わせた徒手療法やエクササイズを行います。
丁寧にゆっくり動いていきますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

【持ち物】
靴下のみご持参下さい(どんなものでも可)
Tシャツ・ズボンは無料で貸出しております。

【開催日】
火曜 09:00ー15:00(最終受付14:00)
金曜 09:00ー13:00(最終受付12:00)
土曜 09:00ー15:00(最終受付14:00)

【料金】
◉パーソナルレッスンのみ
入会金10000円 ※先着10名様まで当日入会で90%OFF
体験料金 45分/7000円(要予約・1回のみ)

1回チケット9000円(有効期間1年)
4回チケット32000円(有効期間2ヶ月)
8回チケット38500円(有効期間3ヶ月)
10回チケット45000円(有効期間6ヶ月)

支払い方法はPaypayか現金、銀行振込です。

【その他】
出張レッスン可。詳細はお問い合わせ下さい。
当スタジオは女性専用ピラティススタジオです。
男性のお客様はご紹介のみ承ります。
猫アレルギーの方はご遠慮ください。
プライベートサロンのため、住所についてはご予約時にお知らせします。

Bellydance Lesson Price 


※プライベートレッスンのみ承っております、


【対象】
初心者〜経験者の方。プロの方。

【料金】
45分/8000円〜


【内容】 
ベリーダンスの基礎の動き、パフォーマンス前のメンテナンス(徒手療法)
ご自身の弱点強化(エクササイズ提供)、振付の補講、衣装やメイク相談etc....
※希望する内容を仰っていただければ、お好きなようにアレンジ出来ます。


Bellydance Lesson Price (座学)


【対象】
初心者〜経験者の方。プロの方。

【料金】
60分/9000円〜

【内容】 
ベリーダンス指導、マタニティベリーダンス指導について、アラブリズム解説、
ベリーダンスの歴史、ベリーダンスにおける身体の使い方について
※希望する内容を仰っていただければ、お好きなようにアレンジ出来ます。


Bellydanceの動画チェック


【対象】
初心者〜経験者の方。プロの方。

【料金】
1人1動画/3000円(5分以上の場合は+500円となります)
コメント付き。

【内容】 
「コンペに応募する動画を見てもらい、アドバイスが欲しい」
「踊っている最中に違和感があるので、動きの改善ポイントを知りたい」
など、
自分では気付きにくいところや改善に導くための助言が欲しい場合にオススメです。

予約について

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HPのCONTACTよりお願い致します。公式LINEを現在準備中です。少々お待ち下さい。

キャンセルについて

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キャンセルは3日前より発生致します。
3日前は代金の50%、前日&当日キャンセルは全額頂戴致します。
その場合は指定の口座までお振込をお願い致します(手数料お客様負担)

レッスン変更について

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急な天災・国内情勢等、講師の体調不良によりレッスンが休講になることがございます。予めご了承下さい。


よくある質問

ピラティス初心者です。

体が固い・運動が苦手なのですが・・・

体の柔軟性が無い方でも出来るのが、ピラティスの良いところです。ご安心ください。

また1:1でのレッスンがメインですので、初めての方でも大丈夫です。

「お客様に合わせて」のレッスンですので、ついていけないことはありません。

最初は緩やかなウォームアップから、ゆっくりお客様に合わせた内容でお伝えさせていただきます。

 

・ピラティスって何?

・姿勢良くしたい
・身体の不調を改善したい

・ダイエットしたい

・とにかく初めてだから心配

 

など、このような悩みを持つ方にお越しいただけたら幸いです。

どのような人が受講しているのですか?


姿勢改善など健康や美容を目的とされる方。

アスリートやダンサーでパフォーマンス向上を目指している方。腰痛、股関節痛、膝の痛みの改善など、幅広い方にご参加頂いています。

レッスンに必要なものはありますか?

靴下のみご持参下さい(どんなものでも可)
Tシャツ・ズボン・飲み物は無料で貸出、提供をしております。